Cuprins

Constipația este o problemă obișnuită în timpul sarcinii: până la jumătate dintre femeile gravide sunt constipate la un moment dat. Un motiv pentru constipația în timpul sarcinii este o creștere a hormonului progesteron, care relaxează mușchii netezi în tot corpul, inclusiv în tractul digestiv. Aceast lucru înseamnă că alimentele trec mai încet prin intestine. Nu trebuie să te îngrijorezi însă și mai tare.

Te poți concentra acum pe sănătatea celui mic după naștere, când se va desprinde de trupul tău. Cu procedeul de recoltare de celule stem, poți sta liniștită însă cu privire la apărarea copilului tău de peste 40 de boli grave. Baby Stem este partenerul de nădejde al tuturor mămicilor care aleg să recolteze celule și care aduce în România experiența și calitatea germană a serviciilor de stocare și mai ales de prelucrare a probelor biologice în vederea tratamentelor ulterioare cu celule stem.

Există nenumărate soluții astăzi, de la pastile până la foarte multe remedii naturale eficiente. Uite ce efecte are constipația asupra bebelușului și care sunt cele mai bune metode de a combate sau de a preveni constipația în timpul sarcinii.

 

Va afecta bebelușul?

Nu va fi o problemă pentru copil. Pentru tine constipația va fi probabil doar o pacoste, dar în unele cazuri, duce la probleme medicale grave, cum ar fi hemoroizii, hemoragii rectale și fisuri rectale. Bebelușul nu este însă afectat de simptomele tale.

 

Ce pot face?

  • Mănâncă mai multe fibre

O dietă bogată în fibre ajută la prevenirea constipației. De asemenea, furnizează femeilor gravide vitamine și antioxidanți. Femeile gravide ar trebui să încerce să consume 25 – 30 de grame de fibre dietetice în fiecare zi pentru a rămâne sănătoase.

Opțiunile bune includ fructe proaspete, legume, fasole, mazăre, linte, cereale de tărâțe, prune și pâine integrală.

Încearcă să tăi niște zmeură, mere, banane, smochine și căpșuni pentru o salată de fructe răcoritoare. Sau poți găti niște porumb dulce, varză de Bruxelles și morcovi pentru o masă delicioasă.

  • Bea apă

Este important să rămâi hidratată în timpul sarcinii. Acest lucru ar putea însemna dublarea aportului de apă. Femeile gravide ar trebui să bea cel puțin opt pahare de apă pe zi. Acest lucru va ajuta la menținerea calmului intestinelor și la mișcarea normală a tractului digestiv.

  • Fă mișcare

Activitatea fizică regulată poate ajuta la reducerea constipației. Exercițiile stimulează intestinele. Femeile însărcinate ar trebui să încerce să facă mișcare de trei ori pe săptămână timp de 20 până la 30 de minute  de fiecare dată.

Opțiunile pentru exerciții fizice sunt nesfârșite. Încearcă să mergi pe jos pe traseul preferat de drumeții, poți înota la sala de sport sau poți practica yoga prenatală într-o după-amiază relaxantă.

Întreabă medicul despre ce exerciții sunt sigure pentru tine și copilul tău, înainte de a urma unul dintre sfaturile de mai sus.

 

Ceaiurile pentru constipație

Ceaiul de mușețel este un adevărat miracol pentru corp dar și pentru constipația din timpul sarcinii. Există multe ceaiuri pentru constipație în timpul sarcinii, dar nimic nu întrece proprietățile ceaiului de mușețel.

Ceaiul este o modalitate excelentă pentru a relaxa tractul intestinal și pentru a relaxa tot corpul în general. Mușețelul a fost folosit de secole. El calmează nervii, ajută la insomnie, un alt element neuitat  pentru femeile însărcinate și, de asemenea, are un efect calmant în general. Bea nu mai mult de două cești pe zi, totuși, deoarece există zvonuri netestate că poate provoca avort spontan în doze mai mari.

 

Laxative permise în sarcină

Este întotdeauna bine să încerci metodele naturale de ameliorare a constipației înainte de a decide să iei orice medicament.

Dacă însă niciuna dintre aceste remedii naturale nu pare să ajute, medicul îți poate sugera să iei un laxativ ușor. Un laxativ ușor, considerat sigur în timpul sarcinii, este laptele de magneziu. Medicul  îți poate recomanda, de asemenea, administrarea unui agent de producție în vrac, precum Metamucil. În cele din urmă, medicul poate sugera un produs care conține docusat de sodiu, pentru a reduce constipația.

constipatia in sarcinaDacă niciunul dintre aceste produse nu funcționează, poate fi luat în considerare un medicament mai puternic. Trebuie să consulți întotdeauna medicul înainte de a lua orice medicament mai puternic. În plus, asigură-te că nu faci abuz de laxative. Acest lucru poate provoca diaree, conducând la pierderi de lichide și dereglări ale sistemului.

Este mai bine să încerci să te asiguri că  eviți apariția constipației în sarcină în primul rând prin consumul de alimente bogate în fibre, consumul de apă și exercițiile fizice regulate.

Odată ce aduci pe lume bebelușul, nu uita de sănătatea lui și recoltează celule stem la naștere. Recoltarea de astfel de celule îl va apăra de peste 40 de boli grave. Alege să te informezi atent înainte și apelează la o bancă de încredere. O astfel de comunitate este Baby Stem, singura bancă de celule stem care este partenerul exclusiv al Seracell din Germania.



Nota pentru Constipația în sarcină – Cum este afectat fătul: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (1 note, media: 5,00 din 5)
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile