Alimentaţia în timpul sarcinii este mai mult decât importantă. Probabil te întrebi aproape zilnic ce să mănânci pentru a fi benefic sarcinii şi pentru a ajuta la dezvoltarea copilului.

Fructe, legume, oare ce ai voie şi, în acelaşi timp, nevoie să consumi în timpul sarcinii? Îţi doreşti să nu consumi niciodată anumite produse sau alimente ce pot produce diverse afecţiuni fătului. Ţi se poate face poftă de icre şi trebuie să ştii că este recomandat consumul acestora în perioada sarcinii, deoarece sunt bogate în omega 3 şi nutrienţi. Trebuie totuşi să ai mare grijă la ce cumperi din comerţ, iar pentru asta te sfătuim să consumi icre făcute chiar în gospodărie.

Iată câteva lucruri pe care poate nu le ştiai cu privire la consumul de icre în timpul sarcinii, dar pe care le poți afla de la BabyStem:

Îţi doreşti să ai un copil cât mai sănătos şi care să se dezvolte cât mai bine. Medicul te sfătuieşte ca pe lista de ingrediente sau alimente pe care doreşti să le consumi, să adaugi şi icrele. Icrele sunt o importantă sursă de vitamine şi nutrienţi ce ajută copilul încă din burta mamei. Cele mai potrivite icre sunt cele pasteurizate sau fierte, în niciun caz cele în saramură.

Bogate în vitamine şi nutrienţi

Omega 3, vitamine şi minerale precum vitaminele A şi C, zinc, fosfor, dar şi multe alte beneficii pe care icrele ţi le oferă. De aceea, nu trebuie să lipsească din regimul tău din timpul sarcinii. O porţie zilnică de aproximativ 100 grame de icre ajută la creşterea şi dezvoltarea creierului copilului şi a nervilor acestuia. Încearcă să consumi icre cât mai naturale, evitându-le pe acelea care se găsesc în comerţ.

Ajută la o alăptare cât mai eficientă

Atât în timpul sarcinii, dar şi în perioada de după, când alăptezi, alege să consumi icre naturale. Regimul pe care îl alegi pentru această perioadă trebuie să fie unul bazat pe alimente cu un nivel al toxinelor cât mai scăzut, iar icrele sunt un exemplu. Pe lângă aceste icre, poţi alege să mănânci şi alte fructe de mare sau preparate pe bază de peşte, dar să ai mare grijă la modul în care sunt preparate.

Reduce riscul bolilor alimentare

Pentru a reduce riscul bolilor alimentare, este recomandat să consumi în perioada sarcinii alimente pe bază de peşte. Icrele sunt un exemplu clar de aliment pe care ai putea să îl consumi în cele nouă luni, dar şi după. Nutrienţii pe care îi extargi din aceste icre se transmit copilului prin alăptare şi îl ajută pe acesta să crească şi să îşi dezvolte atât părţile corpului, cât şi creierul şi nervii.

Consumul într-un mod corect

Nu ştii exact ce tip de icre să alegi sau eşti pe gânduri atunci când vine vorba de consumul icrelor în timpul sarcinii pentru că ai auzit tot felul de zvonuri? Ei bine, dacă alegi icrele potrivite, nu trebuie să îţi faci griji pentru ceea ce se vorbeşte, ba chiar medicul recomandă consumul de icre în timpul sarcinii pentru că ajută la creşterea şi dezvoltarea membrelor celui mic. Aşa cum spuneam, evită icrele în saramura care sunt de altfel şi interzise în timpul celor 9 luni de sarcină.

Cu o varietate de vitamine, grăsimi şi minerale benefice şi necesare în dezvoltarea copilului, icrele sunt alimentele de care nu trebuie să uiţi în perioada sarcinii. Icrele în sarcină ajuta la creşterea creierului copilului şi la dezvoltarea nervilor.

icre în timpul sarcinii Baby Stem oferă cel mai bune servicii de prelucrare și de depozitare a celulelor stem. Alături de Facultatea de Medicină a Universităţii Rostock, cei de la Seracell oferă copilului tău ce este mai bun. Mai multe informații găsești pe www.babystem.ro.



Nota pentru Consumul de icre în sarcină: DA sau NU? Află sfatul medicului!: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (2 note, media: 5,00 din 5)
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile