Consumul de carne în sarcină

Carnea și produsele din carne sunt o sursă foarte importantă de proteine animale în sarcină. În carne se găsesc aproximativ 14- 24% de proteine, atât de importante pentru dezvoltarea sarcinii. În plus, aceasta include o mulțime de vitamine: B12, B6, B1, A, fosfor, fier și aminoacizi esențiali.

Totuși, femeilor însărcinate le este interzis consumul de carne în cantități mari. O sută de grame de carne aceasta este norma ideală pe zi. Proteinele pot fi, de asemenea, luate din alte surse. Cele mai multe proteine dintre tipurile de carne sunt conținute de carnea de porc macră, carnea  de vită, carnea de pasăre și carnea de iepure.

Carnea trebuie să fie consumată cu legume proaspete. Ele ajut foarte mult la digestia și asimilarea proteinelor. În plus, legumele elimină parte din elementele nocive ale cărnii.

Publicat de
andreea

Articole recente

  • Mamici Informate - Celule Stem

STUDIU: Terapia cu celule stem din cordonul ombilical pentru leziunile cerebrale perinatale

Diagnosticul anomaliilor fetale se stabilește în timpul sarcinii în proporție de 40-60%. Din păcate, nu…

februarie 10, 2022
  • Tratamente Celule Stem

Ce sunt celulele placentare? Boli grave care se pot trata cu celulele stem recoltate din placentă

Placenta este un organ remarcabil care este esențial pentru producerea vieții umane. Placenta îi asigură…

februarie 8, 2022
  • Tratamente Celule Stem

Anemia Fanconi la copii – Cum se manifestă și de ce este importantă recoltarea celulelor stem

Interesul pentru cercetarea celulelor stem din cordonul ombilical a crescut semnificativ din 1988, după primul…

ianuarie 31, 2022
  • Tratamente Celule Stem

STUDIU: Tratament cu celule stem din placenta pentru durerile cauzate de artrită

Placenta umană este un organ unic care creează o legătură între făt și peretele uterin.…

ianuarie 28, 2022
  • Tratamente Celule Stem

STUDIU: Terapia cu celule stem restabilește funcția imună la copiii cu SCID

Imunodeficiența severă combinată (SCID) este numele unui grup de tulburări genetice care fac ca bebelușii…

ianuarie 21, 2022
  • Tratamente Celule Stem

STUDIU: Tratamentul displaziei bronhopulmonare cu celule stem la nou-născuții prematuri

Displazia bronhopulmonară la bebeluși, cunoscută și sub denumirea de boala pulmonară cronică la copii, se…

ianuarie 13, 2022