Știați că usturoiul nu doar adaugă aromă în alimente, ci deține și propietăți uimitoare medicinale? Acesta este motivul pentru care usturoiul este unul dintre multele alimente pe care femeile doresc să îl folosească în timpul sarcinii. Dar oare este sănătos pentru sarcină?
Usturoiul în timpul sarcinii este considerat ca fiind numai bun de consumat, cu condiția să fie luat în cantități mici. Este mai bine să includeți usturoiul în alimentația dumneavoastră în primul trimestru de sarcină, deoarece alimentele consumate în această fază vor avea un efect mai mic asupra fătului comparativ cu trimestrele următoare.
În al doilea și al treilea trimestru, usturoiul ar putea conduce la două efecte secundare principale: scăderea tensiunii arteriale și subțierea sângelui, atunci când este luat în exces. Prin urmare, este recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a-l include în dieta de sarcină. Medicul vă poate recomanda cantitatea optimă de usturoi benefică pentru sarcină.
Puteți consuma de la doi până la patru căței de usturoi pe zi. Acesta este echivalent cu 600 până la 1200 miligrame extract de usturoi, ulei de esență de usturoi de la 0,03 până la 0,12 mililitri, extract de 5 ml lichid sau tinctură de 20 ml pe zi.
De asemenea, veți obține suplimente de usturoi sub formă de tablete liofilizate. Acestea pot fi administrate la o doză de 400 mg de trei ori pe zi. Cu toate acestea, trebuie să cereți aprobarea medicului înainte de a consuma usturoiul în stare brută sau în orice altă formă, pentru a profita de beneficiile acestuia.
Usturoiul are multe beneficii, dintre care unele sunt extrem de esențiale în timpul sarcinii. Iată câteva beneficii pentru sănătate ale consumului de usturoi în sarcină:
Preeclampsia sau hipertensiunea arterială este o afecțiune potențial dăunătoare care afectează aproape una din zece femei însărcinate. Usturoiul reduce riscul acestei afecțiuni și scade șansele de tensiune arterială crescută și nivelurile ridicate de proteine din urină.
Studiile de cercetare arată că usturoiul ajută la îmbunătățirea greutății la naștere a copiilor, care prezintă riscul de a fi mici sau care sunt născuți prematur. Tabletele standardizate de usturoi scad șansele de complicații la naștere. Experimentele au arătat că adăugarea extractelor de usturoi în celulele placentare a stimulat creșterea copilului. Activitatea enzimatică, care a fost redusă în sarcina anormală, a crescut atunci când usturoiul a fost inclus în dietă.
Conținutul magic din usturoi, alicina, ajută la reducerea nivelului colesterolului și îl menține sub control. Același compus contribuie, de asemenea, la subțierea sângelui, prevenind riscul unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral.
Consumul de usturoi în mod regulat vă poate proteja împotriva anumitor forme de cancer, în special a cancerului de colon. Potrivit Institutului Național al Cancerului din SUA (NCI), studiile de cercetare din China au arătat că un consumul de usturoi împreună cu ceapa și arpagicul este benefic în reducerea riscului de cancer esofagian și de stomac.
Usturoiul poate limita creșterea bacteriilor dăunătoare în sistemul dumneavoastră și menține sistemul imunitar sănătos. Ajută la combaterea infecțiilor, inclusiv la răceală și gripă.
Alicinul prezent în usturoi are proprietăți anti-fungice, care tratează diferite infecții ale drojdiei vaginale, cum ar fi candidoza cronică și sindromul de hipersensibilitate la drojdie.
Proprietățile antimicrobiene ale usturoiului sunt utile ca soluții topice pentru piele și gură.
Baby Stem oferă servicii de prelucrare și de depozitare a celulelor stem în patru laboratoare performante, prin colaborarea cu Seracell. Seracell este banca numărul 1 în Germania și dispune de două dintre cele mai importante acreditări GMP (God Manufacturing Practice) și JACIE, ca semn al profesionalismului echipelor medicale și a laboratoarelor echipate cu o tehnologie de înaltă performanță. Pentru mai multe detalii, vizitează Babystem.ro.
Diagnosticul anomaliilor fetale se stabilește în timpul sarcinii în proporție de 40-60%. Din păcate, nu…
Placenta este un organ remarcabil care este esențial pentru producerea vieții umane. Placenta îi asigură…
Interesul pentru cercetarea celulelor stem din cordonul ombilical a crescut semnificativ din 1988, după primul…
Placenta umană este un organ unic care creează o legătură între făt și peretele uterin.…
Imunodeficiența severă combinată (SCID) este numele unui grup de tulburări genetice care fac ca bebelușii…
Displazia bronhopulmonară la bebeluși, cunoscută și sub denumirea de boala pulmonară cronică la copii, se…