Gravidele sunt foarte atente cu privire la alimentele pe care le consumă. Cele mai multe se gândesc dacă există efecte secundare negative atunci când mănâncă anumite legume sau fructe. Însă căpșunile sunt o variantă sănătoasă și plină de vitamine în momentul în care simți nevoia să mănânci ceva dulce.

BabyStem îți prezintă câteva beneficii pe care le vei resimți dacă vei consuma căpșuni în timpul sarcinii:

Căpșunile pot fi consumate atât crude, cât și sub formă de suc sau gem. Cel mai bine este să le mănânci ca atare, sau combinate într-o salată cu fructe, pentru a beneficia de vitaminele și substanțele nutrivite pe care le conțin. Căpșunile au fost adesea folosite pentru a scădea colesterolul și sunt recomandate pentru cei care doresc să își mențină o greutate echilibrată, fiind un aliment plin de vitamine și antioxidanți. Vezi cum te poate ajuta consumul de căpșuni în timpul sarcinii.

Sunt bogate în vitamina C

Căpșunile sunt o sursă naturală de vitamina C și este plină de antioxidanți care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire și protejează organismul de deteriorarea radicalilor liberi. De asemenea, căpșunile pot ajuta la întărirea imunității tale și a fătului tău.

Conțin acid folic

Acidul folic este foarte benefic pentru sănătatea femeilor însărcinate și poate ajuta la formarea globulelor roșii, a eritrocitelor și la dezvoltarea sistemului nervos. Căpșunile conțin cantități semnificative de acid folic, esențial în timpul sarcinii pentru prevenirea defectelor de tub neural și pentru reducerea riscului de naștere prematură.

Sunt bogate în minerale și fier

Dacă suferi de anemie când ești însărcinată, este bine să consumi căpșuni, datorită aportului lor de fier și mangan. De asemenea, consumul regulat de căpșuni asigură o parte importantă din necesarul zilnic de potasiu, eficient pentru buna funcționare a inimii. Și nu în ultimul rând, căpșunile conțin iod, care ajută la funcționarea creierului și la dezvoltarea sistemului nervos la făt.

Conțin vitamina A și E

Vitamina A poate ajuta la formarea oaselor și dinților bebelușului, dar și la dezvoltarea inimii, ochilor și a sistemului imunitar. De asemenea, un aport regulat de vitamina A te poate ajuta să te refaci mai repede după naștere.
De asemenea, în timpul sarcinii, multe femei se confruntă cu erupții cutanate, acnee, schimbarea culorii tenului. Aici intervine vitaminele A și E din căpșuni te pot ajuta să depășești aceste probleme și să te bucuri de acea ,,aură strălucitoare” de viitoare mămică.

Când să eviți consumul de căpșuni?

Ca orice alt fruct, căpșunile pot avea și efecte secundare sau reacții alergice. În primul rând trebuie să te asiguri că sunt bine spălate înainte de a le mânca și, dacă simți că ceva nu este în regulă, consultă un medic. S-ar putea să ai alergie. Această alergie ar putea fi ereditară, așa că vezi dacă cineva din familia ta a mai avut probleme similare.

De asemenea, limitează consumul de căpșuni pentru o vreme dacă îți apar eczeme pe piele sau dacă ai diaree, crampe ori senzație de greață și vărsături. Alte semnale de alarmă pot fi și problemele cu respirația sau umflarea cavității orale. În oricare dina ceste cazuri, este bine să vorbești cu medicul tău pentru a vedea dacă aceste fructe sunt într-adevăr benefice pentru tine sau în ce cantități ai voie să le consumi.

căpșuni în timpul sarcinii Baby Stem, partener exclusiv al Seracell în România, garantează servicii de cea mai bună calitate în domeniul stocării și prelucrării celulelor stem. Seracell este acreditată de Good Manufacturing Practice, fiind considerată banca de celule stem numărul 1 în Germania. Seracell funcţionează în strânsă legatură cu Facultatea de Medicină a Universităţii Rostock, una dintre cele mai vechi universităţi din nordul Europei și are în portofoliu peste 1000 de tratamente cu celule stem. Vezi mai multe pe site-ul www.babystem.ro.



Nota pentru 4 beneficii pe care le resimți dacă consumi căpșuni în timpul sarcinii: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (1 note, media: 5,00 din 5)
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile