O dată ce o femeie a născut, aceasta începe să manifeste stări de emoţie, de la bucurie şi fericire, la teamă şi anxietate. De asemenea, poate determina ceva la care să nu te aştepţi, ducând la o stare depresivă.

Depresia postpartum se manifestă la multe mame, imediat dupa ce au nascut, printr-o stare de tristeţe, ceea ce reprezintă o labilitate emoţională normală care apare în această perioadă, în special în primele zile imediat după , care se manifesta printr-un plâns aparent fără motiv şi schimbări bruşte de dispoziţie, însă dispare rapid, într-un termen de maximum 3 săptămâni.

Unele proaspete mamici vor manifesta o stare de depresie mai puternică şi de o perioadă mai mare de timp, cunoscută ca depresia postpartum. Foarte rar apare o formă extremă de depresie cunoscută ca psihoză post-natală. Depresia postpartum nu este o slăbiciune a mamei, ci mai degrabă o complicaţie a naşterii.  Dacă suferi de depresie postpartum, ţi se va recomanda un anumit tratament astfel încât simptomele să fie controlate şi să te poţi bucura de copilul tău, însă există câteva sfaturi ușor de pus în practică pentru a ameliora aceste simptome.

Simptomele depresiei postnatale

Simptomele care apar la femeile care suferă de depresie postpartum care variază, precum iritabilitate psihică, stare de insomnie, crize nemotivate de plâns. Acestea sunt frecvent intâlnite în primele zile după naştere, în cadrul a mai mult de jumătate dintre femei, fiind cunoscute sub denumirea de „baby blues”.  În a patra zi acestea se manifestă la maximum şi dispar complet în mai puţin de 2 săptămâni, când modificările hormonale se atenuează.

H3 5 Sfaturi pentru a depăşi depresia postpartum

  • Ceea ce este foarte important să faci este să adopți un stil de viață cât mai sănătos. Include în rutina ta practicarea regulată a unei activităţi fizice, cum ar fi plimbatul copilului; mănâncă alimente sănătoase şi nu consuma alcool.
  • Fixează-ţi aşteptări realiste. Nu te forţa să faci totul singură. Fă ceea ce poţi şi renunţă la restul. Apelează la ajutorul celor din jur.
  • Fă-ţi timp şi pentru tine. Îmbracă-te în ceva frumos, ieşi din casă şi mergi în vizită la o prietenă sau petrece timp de una singură cu partenerul tău.
  • Ai mare grijă să nu te izolezi! Este extrem de important ca familia să te înțeleagă și să te susțină în timpul depresiei postpartum.
  • Ceea ce multe proaspete mame nu știu este faptul că alăptarea la sân oferă beneficii de tip emoţional şi fizic, atât pentru mamă, cât şi pentru copil. Pentru acest motiv, s-au identificat antidepresivele sigure în timpul alăptării. Astfel, nu este necesară întreruperea alăptării în timpul tratamentului cu antidepresive pentru depresia postpartum.

depresia după naștereÎn cazul în care treci prin aceste stări și simptome după naștere, cel mai bun lucru de făcut este să mergi la un consult de specialitate. Depresia și anxietatea postpartum sunt foarte frecvente, însă nu și normale, de aceea un tratament special te poate ajuta să te bucuri de clipele petrecute alături de bebeluș.

Este important ca atunci când te confrunți cu depresie după naștere, indiferent dacă este vorba despre o intensitate mică sau moderată, să apelezi la terapie suportivă. Simptomele depresiei postpartum se pot îmbunătăți și după prima şedinţă, iar după primele 6 şedinţe poate fi observată o ameliorare semnificativă.

Baby Stem este partener Seracell și oferă servicii de prelucrare și depozitare a celulelor stem, la cele mai înalte standarde. Baby Stem pune la dispoziția clienților săi un kit de recoltare dar și orice informație necesară. Pentru mai multe detalii, vizitează www.babystem.ro.



Voteaza 5 Remedii pentru Depresia postpartum: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Celule stem
Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile