Primul trimestru de sarcină se calculează de la momentul concepției până la finalul săptămânii 13 de sarcină. Primul trimestru de sarcină este o adevărată călătorie prin săptămânile de sarcină, fiind extrem de important pentru felul în care se dezvoltă mica ființă în interiorul tău.

Chiar dacă primele două săptămâni de după ultima menstruație sunt incluse în perioada gestațională, majoritatea femeilor nu sunt de fapt însărcinate în această fază. Ovulația apare, de obicei, după primele două săptămâni de la terminarea menstruației. De aceea, eventualele stări de disconfort, senzația de vomă sau durerile de cap din aceste două săptămâni nu pot fi asociate cu sarcina.

În primul trimestru de sarcină, cea mai bună soluție pentru a preîntâmpina o stare de oboseală cronică este să iei lucrurile ușor și să faci cum simți că este mai bine pentru tine și pentru bebelușul care va prinde contur pe zi ce trece.

Sfaturi pentru gravide în trimestrul 2

Al doilea trimestru de sarcină este calculat de la săptămâna 14 inclusiv până la săptămâna 26 inclusiv, fiind cunoscut și trimestrul de miere al sarcinii. Această a doua parte a sarcinii este o perioadă cu adevărat extraordinară pentru cele mai multe dintre viitoarele mămici. În interiorul uterului au loc schimbări drastice, iar organismul femeii trece și el prin modificări esențiale.

 1. Limitaţi-vă consumul de apă.

În trimestrul al treilea uterul este tot mai mare şi mai greu. El apasă cu mai multă presiune pe vasele pelviene şi împiedică circulaţia normală a sângelui venos de la picioare. Din cauza acumulării sângelui poate apărea varicele. Cu cât mai multă apă bea gravida cu atât mai mult sânge se acumulează în venele picioarelor. Iar când edemele se înrăutăţesc poate apărea preeclampsia.

De aceea este suficient consumul a 1,5 litri de lichide pe zi. În cazul în care simţiţi picioarele umflate vă puteţi limita la doar 1 litru de lichide pe zi. Trebuie să reţineţi că este vorba nu doar de apă, ci de orice fel de lichide conţinute în supe, ceaiuri, fructe etc.

Sfaturi pentru gravide in trimestrul 3

Al treilea trimestru de sarcină anunță apropierea nașterii copilului. În acestă perioadă, vor apărea nenumărate schimbări. Încearcă să te odihnești și să te relaxezi. Ești pe ultima sută de metrii. Rezistă! Acum e momentul să o iei mai ușor și să le ceri altora să te ajute.

2. Limitaţi numărul de exerciţii fizice.

În trimestrul al treilea este destul de greu să practicaţi exerciţii sportive intensive şi cel mai indicat este să practicaţi înotul sau yoga. Puteţi face exerciţii uşoare la domiciuliu, plimbaţi-vă la aer liber. Este exclus să purtaţi greutăţi în timpul sarcinii, chiar şi pungile cu cumpărături de la magazin. Orice fel de stres poate creşte hipertonus uterin.

3. Frecventaţi cursurile pentru viitoarele mămici.

Vă puteţi înscrie la aceste tipuri de cursuri începând cu săptămânile 30-32 de sarcină. Pe parcursul acestor cursuri veţi afla despre etapele sarcinii, cum să respricaţi corect, care sunt poziţiile potrivite pentru a înlătura durerea, cum să aveţi grijă de cel mic şi să vă pregătiţi de alăptare. Medici cu experienţă vă vor răspunde la toate întrebările şi vă vor risipi toate temerile.

4. Nu este cazul să porniţi în călătorie.

După săptămâna a 30 de sarcină medicii nu vă sfătuiesc să porniţi în călătorii lungi cu trenul, avionul sau chiar maşina. Pe drum femeia este nevoită să stea într-o anumită poziţie destul de mult timp, lucru care împiedică circulaţia corectă a sângelui. În plus, pe drum se pot întâmpla situaţii neprevăzute, pentru care nu veţi avea parte de ajutor medical calificat.

5. Nu este indicat să faceţi duş sau baie cu apă fierbinte, nu este indicată sauna.

Temperaturile ridicate determină contracţia muşchilor uterului, ceea ce poate cauza un travaliu prematur.

Odată ce aduci pe lume bebelușul, nu uita de sănătatea lui și recoltează celule stem la naștere. Recoltarea de astfel de celule îl va apăra de peste 40 de boli grave. Alege să te informezi atent înainte și apelează la o bancă de încredere. O astfel de comunitate este Baby Stem, singura bancă de celule stem care este partenerul exclusiv al Seracell din Germania.



Nota pentru 5 sfaturi pentru gravide în trimestrul 1,2 si 3: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (1 note, media: 5,00 din 5)
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Celule stem
Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile