Acidul folic este o formă omogenă a vitaminei B găsită şi sub denumirea de folat. Folatele joacă un rol important în producerea de globule roşii şi ajută la dezvoltarea tubului neural al fătului, al creierului și al maduvei spinării. Cele mai bune surse alimentare de acid folic sunt cerelalele fortificate, dar și legumele verzi sau citricele.

Când trebuie consumat acidul folic?

Este recomandat să consumi acid folic în fiecare zi, timp de o lună, înainte de a rămâne însărcinată, dar şi pe durata sarcinii. Dacă vei vorbi cu medicul tău despre sarcină, cu siguranţă te va sfătui să iei vitamina prenatală cu acid folic. Vitaminele prenatale nu sunt la fel, de aceea unele pot conţine mai puţine vitamine şi minerale, altele mai multe.

Dozele recomandate de acid folic

Doza recomandată tuturor femeilor aflate la fertilitate este de 400 mcg de folat în fiecare zi. Dacă utilizezi multivitamine zilnic, verifică dacă acestea au valoarea recomandată. Dacă nu vrei să consumi multivitamine, poţi lua suplimente de acid folic.
Iată cât acid folic este recomandat să consumi zilnic în timpul sarcinii:
În timp ce încerci să concepi fătul: 400 mcg
În timpul primelor trei luni de sarcină: 400 mcg
În timpul lunii a 4-a până la a 9-a lună de sarcină: 600 mcg
În timpul alăptării: 500 mcg

Beneficiile acidului folic

Obţinerea unei doze suficiente de acid folic poate proteja copilul de defecte de tub neural. Dacă ai avut deja un copil cu un defect de tub neural, obţinerea unei cantități suficiente de acid folic poate reduce riscul de a avea un alt copil cu acest defect, cu aproximativ 70%. Dacă ai avut un copil născut cu defect de tub neural, recomandat ar fi să creşti cantitatea zilnică de acid folic la 4000 mcg în fiecare zi.
Când acidul folic este administrat înainte, dar şi în timpul sarcinii, acesta poate proteja copilul împotriva naşterii premature, greutăţii mici la naştere sau de un avort spontan.
Folatele sporesc producţia de celule roşii din sânge în organism. Acest lucru este esenţial în timpul sarcinii, deoarece există riscul să fii anemică. Acidul folic asigură numărul regulat de RBC în corp, în timp ce consumi şi alte suplimente pentru completarea fierului.
Folatele protejează fătul de boli mortale cum ar fi Spina Bifida. Această boală reprezintă dezvoltarea incompletă a măduvei spinării bebeluşului în stadiul parental. Acidul folic protejează fătul de această afecţiune.
Acid folic în sarcinăConsultă medicul de specialitate pentru a stabili un plan ideal de dietă pentru a-ți îmbogăţi corpul cu acid folic. Acidul folic la gravide reprezintă fertilitate şi dezvoltare. Folatele trebuie să reprezinte o prioritate pentru femeile care îşi doresc să devină mămici.
Baby Stem oferă servicii de prelucrare și de depozitare a celulelor stem în patru laboratoare performante, prin colaborarea cu Seracell, banca numărul 1 în Germania. Baby Stem aduce în România experienţa şi calitatea germană a serviciilor de stocare şi mai ales de prelucrare a probelor biologice în vederea tratamentelor ulterioare cu celule stem. Mai multe informații găsești pe www.babystem.ro.



Nota pentru Acidul Folic şi Sarcina: 4 beneficii pentru Gravide!: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (1 note, media: 5,00 din 5)
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Celule stem
Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile