Câteva sfaturi utile

Câteva sfaturi utile

 

  • Copii nu-şi exprimă direct gândurile şi emoţiile, ci o fac de cele mai multe ori prin comportament. Tocmai de aceea este indicat ca, pentru a afla ce are pe suflet să practicaţi „jocul de-a povestea”.

  • Bolile contagioase au ca prim simptom apariţia febrei, starea de sănătate a copiilor se poate deteriora rapid, tocmai de aceea trebuie consultat imediat medicul?

  • Copiii cu vârste între 4 şi 11 ani consumă, în medie, echivalentul a două căni de zahăr pe zi, ceea ce înseamnă 560 kg de dulciuri pe an.

  • Indicatorul masei corporale pentru copii (IMC) se calculează astfel: masa corporală (în kg) se împarte la înălţime (în metri), calculată la pătrat? De exemplu: 1,29 * 1,29=2,58. 30: 2,58=11,62. Rezultatele pot fi verificate în tabelul ce urmează:

 

Vârstă

Băieţi

Fete

3 luni

13,72

18,12

13,40

18,06

6 luni

14,86

19,72

14,27

18,83

9 luni

15,75

20,25

14,96

19,86

1 an

15,67

20,23

15,29

19,79

2 ani

15,74

20,06

14,72

19,16

3 ani

14,07

18,37

13,98

18,22

6 ani

13,20

18,22

12,85

18,15

10 ani

13,76

20,40

13,09

21,19

 

 

– Ca să ştii că pe masă vei pune alimente în calitate echilibrată, ai grijă să aduci de la piaţă o sacoşă umplută astfel: 2/8 cereale, pâine, paste, orez; 3/8- legume şi fructe; 1/8- carne şi peşte; 1/8- ouă, lactate, bârnzeturi. Restul de 1/8vor fi grăsimile bune şi dulciurile.

 

 

Voteaza Câteva sfaturi utile: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele
Loading...Loading...


Articolul face parte din categoriile

Lasă un răspuns