Bei cafea in timpul alaptarii? Afla aici, parerea specialistilor.

 

Majoritatea mamelor care alăptează se întreabă dacă pot consuma cofeină în timpul alăptării. Cofeina nu se găsește doar în cafea, așa cum ai fi tentată să crezi. Cofeina există și în ciocolată, anumite sucuri sau anumite alimente pe care poate le consumi. Află totul despre consumul de cofeină în timpul alăptării!

 

Cuprins

 

Pot să beau cafea dacă alăptez?

Consumul de cafea de către mămici nu este interzis, dar ar trebui făcut cu moderație. Au existat cazuri în care, bebelușii, în special cei sub 6 luni să fie mai sensibili la cafeina consumată de mamă. Chiar dacă bebelușul este sensibil la cofeină acum, în primele luni de viață, el poate să se obișnuiască cu timpul. Astfel, dacă trebuie să te oprești sau să limitezi aportul de cafeină, poți încerca din nou când copilul este mai în vârstă.

 Nivelul de cafeină din laptele matern

Dacă consumi cafeină, probabil te întrebi câtă dintre aceasta ajunge în laptele matern, direct la bebeluș. Specialiștii spun că nivelurile de cofeină din lapte sunt destul de scăzute (0,06-1,5% din doza consumată de mamă) și, de obicei, ajunge la un nivel maxim la 1-2 ore după ingestie.

Un studiu a arătat: cosumul excesiv de cafea ar putea scădea conținutul de fier al laptelui matern. Academia Americană de Pediatrie a clasificat cafeaua ca fiind „Medicină maternă, de obicei compatibilă cu alăptarea”. Cofeina este administrată direct copiilor prematuri (ca tratament al problemelor de respirație) la niveluri mult mai ridicate decât cele găsite în general în laptele matern al mamei care consumă cafeină.

Prea multă cafeină pentru bebeluș

cafeaua in timpul alaptariiDacă o mamă consumă zilnic 750 mg de cafeină sau mai mult – cantitatea de cafeină din cinci cești de cafea – și copilul ei pare iritabil, agitat și nu doarme suficient, mama poate încerca înlocuirea băuturilor fără cofeină pentru o săptămână sau două.
În cazul în care copilul pare deosebit de treaz sau agitat și există o cantitate semnificativă de cafeină în dieta ta, este posibil să fie nevoie să reduci sau să oprești consumul acesteia timp de 2-3 săptămâni pentru a vedea dacă starea bebelușului prezintă o îmbunătățire, o diferență.

Dacă ești fan înfocat al cafelei, bucură-te de gustul acesteia în timp ce savurezi o cafea fără cafeină. Calculează consumul zilnic de cafeină, atât din cafea, precum și din sucuri sau ciocolată, astfel încât să fii sigură că nu depășești recomandarea maximă.

 



Voteaza Consumul De Cafea In Timpul Alaptarii: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile