Este una dintre manifestările care pot să însoţească femeia însărcinată pe tot parcursul sarcinii. Bine, durerile de cap sunt un fenomen destul de răspândit şi în mod obşinuit, doar că în sarcină trebuiesc evitate analgezicele. Şi-atunci cum putem scăpa de durerile chinuitoare de cap? Prin metode simple, dar eficiente.

1. Una din ele ar fi aplicarea de comprese în locul unde simţiţi durerea de cap. Acestea sunt mai eficiente dacă sunteţi relaxată, întinsă pe pat, într-o încăpere mai întunecoasă. De exemplu: dacă durerea se face resimţită în partea temporală a capului, compresa rece se aplică la baza gâtului. Dacă durerea este resimţită în faţă, aplicaţi un prosop înmuiat în apă caldă pe toată faţa. Puteţi aplica şi comprese pe ochi. Puteţi aplica prin contrast alternând  compresele  calde cu cele reci.

2. De multe ori durerile de cap pot fi cauzate de insuficienţa de oxigen şi atunci soluţia de înlăturare a problemei este plimbarea. Oboselile, durerile de picioare şi coloană pot fi înlăturate de somn. Uneori din cauza durerilor de cap nu puteţi adormi, rugaţio pe cineva din apropiaţi să vă facă un masaj uşor. Şi dacă nu aveţi pe cine să rugaţi, atunci vă puteţi masa singură, cu mişcări circulare în zona tâmplelor. Vă puteţi masa zona dintre degetul mare şi cel arătător, deseori este eficient împotriva durerilor de cap.

3. Aromaterapia poate fi eficientă. Puteţi încălzi puţin ulei de lavandă în căndeluţe speciale, sau de portocală, uleiul de lîmâie sau mentă sunt foarte relaxante şi eficiente.

4. Încercaţi un duş călduţ pentru a vă relaxa şi abate gândurile în altă parte. Un ceai din plante este foarte util în asfel de cazuri, dacă însă simţiţi că durerea de cap a fost provocată de foame atunci rezolvarea este simplă şi ascunsă în alimente gustoase şi săţioase.

Evitaţi orice fel de stres. Iar dacă durerile de cap nu dispar nici după ce aţi încercat toate metodele enumerate mai sus şi sunt foarte insistente şi greu de suportat adresaţi-vă medicului pentru o investigaţie.



Voteaza Durerile de cap în sarcină: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Celule stem
Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile