Iubești să ai din când în când pe lista gustărilor și nucile? Atunci din acest articol vei afla că nucile au o mulțime de beneficii pentru sănătate și este considerat și un alergen obișnuit.

În timpul sarcinii nucile pot avea foarte multe beneficii, dar atenție, nu trebuie să faci abuz de ele deoarece, pot apărea și anumite efecte secundare dacă nu sunt consumate cu moderație. Nucile conțin o mulțime de nutrienți importanți, care sunt esențiali în timpul sarcinii.
Baby Stem îți prezinta câteva dintre beneficiile consumului de nuci în timpul sarcinii:

Nucile sunt o sursă bogată în vitamina B și E

Vitamina B și E nu trebuie să lipsească din dieta ta dacă ești însărcinată. Aceste vitamine contribuie în mod special la reducerea riscului de apariție a malformațiilor congenitale, precum și la ameliorarea anumitor simptome ale sarcinii.

De aceea este bine să obții cantitatea necesară de vitamine din dieta pe care o urmezi, iar această dietă poate să conțină și nucile din care îți poți extrage vitaminele importante care să-ți susțină sarcina sănătoasă.

Conțin proteine

Consumul de proteine este necesar atunci când ești însărcinată pentru ca viitorul copil să ia în greutate și să se dezvolte într-un mod corespunzător. Nucile sunt o sursă bogată în proteine. Prin urmare consumul lor va fi benefic în timpul sarcinii pentru a avea un copil sănătos și voios.

Sunt bogate în fier

Aceasta este una dintre cele mai importante minerale care nu trebuie să lipsească din dieta unei femei însărcinate, care are nevoie de aproximativ 27 mg zilnic. Fierul ajută organismul să producă mai mult sânge și în consecință hemoglobina, care asigură fătului oxigen. Nucile sunt o sursă bogată în fier și poți obține cantitatea necesară de minerale din ele.

Conțin fibre

Nucile sunt cea mai bună protecție împotriva constipației și a hemoroizilor, complicații care sunt destul de întâlnite într-o sarcină. Fibrele ajută la prevenirea creșterii în greutate accelerată și reglează tensiunea arterială. Nucile cu straturi de maro sunt deosebit de bogate în acest nutrient.

Nucile sunt bogate în grăsimi și calorii, deci nu uita că trebuie să le consumi cu moderație și de preferat în stare naturală fără a le prăji. Acestea sunt bogate în vitamine foarte importante pentru dezvoltarea corectă a fătului tău.

nucile in sarcinaȘtim că viața copilului tău este primordială, de aceea, Baby Stem oferă servicii de prelucrare și de depozitare a celulelor stem în patru laboratoare performante, prin colaborarea cu Seracell, banca numărul 1 în Germania, care dispune de două dintre cele mai importante acreditări GMP (God Manufacturing Practice) și JACIE. Mai multe informații găsești pe www.babystem.ro.



Nota pentru Importanța consumului de nuci în timpul sarcinii: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (1 note, media: 5,00 din 5)
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Celule stem
Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile