Pepenele este fructul tău favorit? Te întrebi dacă îl poți consuma în siguranță pe întreaga perioadă a sarcinii? Iată 7 motive pentru care nu ar trebui să-l excluzi din alimentația ta.

Cuprins
Ameliorează arsurile stomacale
Reduce umflarea membrelor
Ameliorează greața de dimineață
Previne deshidratarea
Ameliorează crampele musculare
Previne pigmentarea pielii
Crește nivelul de energie

1. Ameliorează arsurile stomacale

Femeile însărcinate suferă în mod obișnuit de probleme digestive precum arsurile la stomac și aciditatea. Pepenele roșu previne aceste probleme, calmând sistemul digestiv.

2. Reduce umflarea membrelor

Umflarea ușoară a mâinilor și picioarelor sau apariția edemelor este frecventă în timpul sarcinii. Conținutul ridicat de apă prezent în pepenele roșu reduce blocajele venelor și ale mușchilor, tratând astfel, edemul.

3. Ameliorează greața de dimineață

Un pahar cu suc de pepene roșu sau galben băut dimineața devreme este o decizie foarte bună în timpul sarcinii. Pepenele, atât cel roșu, cât și cel galben oferă o stare de calmare și revigorare pe tot parcursul zilei. Proprietățile energizante și nutritive ale pepenelui contribuie, de asemenea, la ameliorarea simptomelor de greață.

4. Previne deshidratarea

Deshidratarea poate conduce la contracții premature și poate determina nașterea prematură. Femeile însărcinate ar trebui să bea multă apă pentru a preveni deshidratarea. Pepenele roșu conține aproximativ 90% apă și astfel, consumul acestuia este o modalitate excelentă de a evita deshidratarea.

5. Ameliorează crampele musculare

Corpul unei femei însărcinate trece prin multe schimbări. Greutatea crescândă și hormonii instabili pot duce la dureri de mușchi și oase. Includerea pepenelui în alimentație, sub orice formă, ajută organismul să facă față și să ușureze crampele musculare.

6. Previne pigmentarea pielii

Pigmentarea este o problemă frecventă a pielii în timpul sarcinii. Pepenele roșu joacă un rol cheie în prevenirea acestei afecțiuni. Acesta promovează digestia ușoară și menține aspectul frumos al pielii.

7. Crește nivelul de energie

Pepenele roșu conține o cantitate bogată de minerale precum potasiu și magneziu, vitamine precum A, B1 și B6. Acești nutrienți sunt stimulatorii naturali ai energiei, oferind astfel un plus de energie pentru organism.
Așadar, pepenele, indiferent dacă este roșu sau galben are un număr mare de beneficii ce ajută sarcina să decurgă normal.



Voteaza Pepene în sarcină: Află totul despre consumul de pepene rosu și galben pe perioada sarcinii!: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile