Sarcina solicită o mare grijă în alegerea alimentelor și în principal a stilului de viață. Cu toate acestea, este esențial să se asigure o alimentație adecvată, dar care îndeplinește și poftele mamei. Femeile însărcinate prezintă adesea pofte alimentare, în special pentru ciocolată, bomboane și înghețată.

Este bună înghețata în timpul sarcinii?

Cel mai iubit desert înghețat și îndulcit, este de obicei făcut din produse lactate cu fructe sau arome adăugate. Înghețata este o delicatesă iubită de cele mai multe persoane. Însă care este indicația de consum pentru femeile gravide? Spre bucuria viitoarelor mămici, ele pot consuma înghețată, dar cu atenție la factorii de igienă, istoricul alergiilor și problemele medicale legate de frig, diabet și obezitate.

Atât timp cât ai aceste precauții în minte și nu te lipsești de substanțele nutritive esențiale, poți din când în când să îți satisfaci această poftă.

Beneficiile nutritive ale înghețatei

Deși înghețata nu este considerat un aliment nutritiv, ci mai mult un produs hipercaloric, totuși există cantități subtile de substanțe nutritive esențiale, cum ar fi calciu, vitamine și minerale.

O porție de 100 g de înghețată de vanilie are 47% grăsimi, din care 70% sunt grăsimi saturate, aproape 42% carbohidrați și aproximativ 6-7% proteine ca constituenți principali ai acesteia. Caloric, o înghețată tipică de 100 g oferă 207 de calorii. În ultimul timp, înghețatele au versiuni mai sănătoase, fără zahăr și pe bază de iaurt sau cocos. În plus, înghețata oferă, de asemenea, vitamine cum ar fi vitamina A și vitamina B12 în cantități moderate. Organismul primește aproximativ 20% RDA de fosfor și 17% calciu esențial dintr-o înghețată de 100 g, ambele fiind importante pentru oase, articulații, alte țesuturi musculo-scheletice și funcționarea corectă a inimii.

Sfaturi pentru femeile gravide

Înghețata din lapte pasteurizat este absolut sigură și poate fi savurată fara griji. Cumpără înghețate vândute de branduri cunoscute și de la magazine renumite care asigură igienă și care respectă datele de expirare. Evită să consumi înghețată din magazine de cartier și târguri, deoarece igiena în astfel de locuri poate fi discutabilă.
Amintește-ți că bacteriile pot crește chiar și în înghețata păstrată în congelator. Poți opta pentru produsele „cu conținut scăzut de grăsimi” disponibile în zilele noastre, precum iaurtul congelat.

inghetata in timpul sarciniiO femeie gravidă care are o alimentație sănătoasă ce cuprinde produse nutritive i se permite cu siguranță consumul ocazional de înghețată. Este important să se respecte măsurile de precauție, cum ar fi igiena, cantitatea consumată și recunoașterea precoce a oricăror probleme care necesită consultare medicală
imediată. Consumul de înghețată te poate feri stresul acumulat în timpul sarcinii.

Știm că viața copilului tău este primordială, de aceea, Baby Stem oferă servicii de prelucrare și de depozitare a celulelor stem în patru laboratoare performante, prin colaborarea cu banca numărul 1 din Germania, dar și cu una dintre cele mai mari companii de servicii medicale (recoltare şi stocare celule stem) din Marea Britanie, Baby Stem va oferi un serviciu medical unic pe piaţa din România, respectiv cea mai inovatoare şi performantă tehnologie de stocare cu patent propriu, dezvoltat de Cells4Life. Cells4Life este una dintre cele mai vechi bănci de sânge din Europa şi singură bancă ce oferă acces copilului la mai multe tratamente, cu peste 100.000 de eşantioane stocate în prezent. Baby Stem oferă servicii de stocare a celulelor stem printr-un kit de recoltare, asistenta pe tot parcursul procesului şi garanţia calităţii băncii Cells4Life. Pentru mai multe detalii vizitaţi babystem.ro.



Voteaza Sfaturile medicilor privind consumul înghețatei în timpul sarcinii: 1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele
Încarc...


Articolul face parte din categoriile

Mămici fericite ne recomandă

emma zeicescu

Au fost 9 luni de provocări, zâmbete, gânduri, lacrimi și speranțe. Vestea că voi deveni mamă a fost cea mai frumoasă. Au urmat apoi planurile de viitor. Am conştientizat și cât sunt de responsabilă de viitorul micuţului nostru și, de aceea, am decis să recoltez cu Baby Stem...

Află povestea ei

adela popescu

Dupa o perioada in care ne-am informat foarte mult, am luat decizia ca pentru siguranta copilului nostru, sa incheiem contractul cu Banca de Celule Baby Stem [...] www.babystem.ro Avem incredere si suntem convinsi ca am facut cea mai buna alegere!

Află povestea ei

amalia enache

O altfel de "valiza", o altfel de calatorie in care pornesc, cea mai importanta de pana acum.Anul acesta de 1 iunie, i-am facut primul cadou copilului meu inca nenascut: kitul de recoltare si stocare a celulelor stem Baby Stem.

Află povestea ei

oana ionita

Inainte să fac această alegere, m-am documentat temeinic şi am ales Baby Stem. De ce? Pentru că stocând [...] se păstrează toate celulele atât de importante în tratamente [...] şi pentru că experienţa Baby Stem [...] este remarcabilă.DA, copilul meu merită ce este mai bun!

Află povestea ei

ioana tiganila

Romania, Liban, Africa de Sud ... Nu conteaza din ce colt de lume venim, nu conteaza culoarea pielii. Important este sa invatam din prezent, ca sa putem construi un viitor mai frumos. Iar viitorul sunt copiii.​​Haideti sa investim, ce gasim fiecare mai bun pe lume, in copiii nostri si in viitorul lor!Noi tocmai am facut un prim pas : am decis sa recoltam celule stem cu Baby Stem.

Află povestea ei

carmen bruma

După multe luni de studiat ofertele de pe piaţă, am decis să aleg Baby Stem. Iată câteva dintre motive: [...] stocarea se face în 3 eşantioane şi este garantată timp de 20 de ani prin asigurarea împotriva falimentului.

Află povestea ei

mirela boureanu-vaida

Aseara am incheiat contractul cu Banca de Celule Baby Stem pentru viitorul si siguranta copilului meu.. Sper sa nu fie niciodata nevoie de ele, dar paza buna trece primejdia rea.. de aceea am apelat la cei mai buni!!Multumesc, Baby Stem!

Află povestea ei

daniel osmanovici

Ce să alegi? Trebuie să alegi? Cum alegi? După ce am trecut în revistă toate ofertele …cu prețuri, metode recoltare, transportator care lucrează și în weekend, durată de păstrare și modalitate de păstrare, modul și modalitatea prin care pot să mă folosesc de ele, costuri înainte, după sau la nevoie am decis să aleg #babystem...

Află povestea lui

andreea banica

Sunt fericita!!! Azi am luat kit-ul de recoltare celule de la Baby Stem, [...] Prelevand celule din cordonul ombilical si stocandu-l [...], stocam mai multe celule care ne pot ajuta, in acest moment, in tratarea a peste 80 de boli. Viitoare mamici, asigurati-va bebelusul!

Află povestea ei

oana roman

Investiţia în viitorul copilului meu este cea mai importantă pentru mine. De aceea am hotărât din timpul sarcinii că voi recolta celule stem. După ce m-am documentat şi am studiat în detaliu mai multe oferte de pe piaţă, am hotărât că Baby Stem...

Află povestea ei

octavia geamanu

In minunata perioada a existentei mele – care-o precede pe cea mai frumoasa 🙂 -, am avut multe nopti nedormite in care am cautat raspunsuri la sutele de intrebari pe care n-ai cum sa nu ti le pui atunci cand urmeaza sa devii mama...

Află povestea ei

raluca culcea

E aproape aici! Gandul ma entuziasmeaza, ma copleseste, uneori ma amuza si alteori ma sperie. Dar in permanenta ma motiveaza! Sanatatea copilului meu e acum cel mai important lucru asadar caut acei specialisti care vor face din sanatatea prichindelului meu un ţel la fel de important...

Află povestea ei

Medicii aleg cu incredere Baby Stem

Contactează-ne pentru a primi o ofertă personalizată și consultanță gratuită din partea specialiștilor noștri.

Termenii si Conditiile

Celule stem
Câștiga un voucher de 1000 EURO pentru orice pachet de recoltare celule stem Baby Stem și premii speciale oferite de Provita (consultație, ecografie, kinetoterapie & masaj). Înscrie-te în concurs completând formularul de mai jos și te vom contacta cu informații despre stocarea celulelor stem! Succes!

Termenii si Conditiile